Terveystreffien ohjelma

Kuntoremonttikutsun mukana tulee kotiin Hyvinvointia-lehti, josta löytyvät terveystreffikohteet (s. 12-13). Tästä tarjonnasta valitaan itselle sopiva treffikohteen.

Terveystreffeille haetaan itsenäisesti noin kuusi kuukautta Kuntoremonttiloman päättymisen jälkeen.

Terveystreffien tarkoituksena on antaa osallistujalle tietoa omassa kunnossa tapahtuneista muutoksista. Vahvistaa motivaatiota huolehtia itsestä, antaa valmiuksia ja uusi virikkeitä kunnon kohottamiseen sekä ylläpitämiseen.

• Terveystreffeillä tehdään samat testit kuin Kuntoremontissa (ei lepo-EKG).
• UKK-kävelytestiä ei enää tehdä, mutta Treffien aikana voidaan tarvittaessa kerrata kävelytestin periaatteet.
• Terveystreffeille voi osallistua vain Kuntoremontti-viikolle osallistunut.
• Lomatuen saaminen edellyttää osallistumista koko ohjelmaan.